Polito De Jugo De Fruta Azucarado
Esta barra congelada de jugo de fruta endulzado es un snack ligero, bajo en calorías y casi sin grasas. Proporciona una cantidad notable de azúcares para energía rápida y contiene algo de fibra alimentaria que favorece la digestión. Además, es una buena fuente de vitamina C, esencial para el sistema inmunitario, y aporta potasio, que ayuda a mantener el equilibrio electrolítico. Una opción refrescante y sabrosa para disfrutar en climas cálidos.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (80 g) de Polito De Jugo De Fruta Azucarado contiene 70 calorías, 0,96 g de proteínas, 16,2 g de carbohidratos y 0,08 g de grasas.
- Proteínas
- 1 g6%
- Carbohidratos
- 16,2 g93%
- Grasas
- 0,1 g1%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 70 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado12 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave18 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado9 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado7 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado9 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (80 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos16,2 / 313 g(5%)
- Fibra dietética0,8 / 38 g(2%)
- Fibra soluble0,4 g
- Fibra insoluble0,4 g
- Azúcares totales14 g
- Otros carbohidratos1,4 g
Grasas
- Grasas totales0,08 / 83 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0,06 g
- Grasas poliinsaturadas0,02 g
- Omega-30,01 g
- Omega-60,02 g
- Ácido linoleico0,02 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,01 g
Proteínas
- Proteínas0,96 / 56 g(2%)
Vitaminas
- Vitamina A0,8 / 900 ug(0%)
- Vitamina C7,6 / 90 mg(8%)
- Vitamina K0,72 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,13 / 16 mg(1%)
- Folato5,6 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,03 / 5 mg(1%)
- Colina3,2 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio4 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,15 / 8 mg(2%)
- Magnesio3,2 / 420 mg(1%)
- Fósforo4,8 / 700 mg(1%)
- Potasio42,4 / 3400 mg(1%)
- Sodio3,2 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Manganeso0,13 / 2,3 mg(6%)
- Selenio0,16 / 55 ug(0%)
Otros
- Agua62,6 / 3700 g(2%)
Fuentes
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