Rojita
Rojita es un alimento ligero y delicado, ideal para quienes buscan pocas calorías sin renunciar al sabor. Rico en carbohidratos y azúcares naturales, proporciona energía rápida y sencilla. La presencia de minerales como sodio, potasio y calcio favorece un aporte equilibrado. Al no contener grasas ni proteínas, es apto para dietas ligeras y simples.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Rojita contiene 39 calorías, 0 g de proteínas, 11 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 11 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 39 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado7 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave10 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado5 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado4 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado5 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos11 / 313 g(4%)
- Azúcares totales11 g
- Azúcares añadidos11 / 63 g(17%)
Minerales
- Calcio1,4 / 1000 mg(0%)
- Magnesio0,28 / 420 mg(0%)
- Potasio1,4 / 3400 mg(0%)
- Sodio11,3 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua89 / 3700 g(2%)
Fuentes
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