Ositos De Goma
Los ositos de goma son un snack dulce y sabroso, con una cantidad notable de proteínas para un dulce. No contienen grasas, lo que los convierte en una opción ligera en cuanto a lípidos. Su alto contenido en carbohidratos aporta energía rápidamente. Además, su bajo nivel de sodio y potasio favorece un consumo equilibrado de minerales.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (30 g) de Ositos De Goma contiene 105 calorías, 2,1 g de proteínas, 24 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 2,1 g8%
- Carbohidratos
- 24 g92%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 105 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado19 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave27 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado14 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado10 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado13 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)10 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (30 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos24 / 313 g(8%)
- Azúcares totales13,8 g
- Azúcares añadidos13,8 / 63 g(22%)
Proteínas
- Proteínas2,1 / 56 g(4%)
Minerales
- Calcio3 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio0,6 / 420 mg(0%)
- Fósforo3 / 700 mg(0%)
- Potasio6 / 3400 mg(0%)
- Sodio9,6 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,03 / 11 mg(0%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganeso0 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,3 / 55 ug(1%)
Otros
- Agua1,5 / 3700 g(0%)
Fuentes
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