Gominolas De Frutas
Estas gomitas de frutas son un snack dulce y bajo en grasas, perfecto para una rápida fuente de energía. Proporcionan una cantidad moderada de proteínas, ayudando a mantener los niveles de energía sin añadir grasa en exceso. Aunque son altas en azúcares, su bajo contenido en sodio las convierte en una opción más ligera dentro de los snacks. Su combinación las hace un placer fácil de disfrutar en cualquier momento del día.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (28 g) de Gominolas De Frutas contiene 99 calorías, 1,5 g de proteínas, 22,3 g de carbohidratos y 0,25 g de grasas.
- Proteínas
- 1,5 g6%
- Carbohidratos
- 22,3 g91%
- Grasas
- 0,3 g2%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 99 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado18 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave25 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado13 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado9 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado13 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)9 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (28 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos22,3 / 313 g(7%)
- Azúcares totales14,8 g
- Azúcares añadidos14,8 / 63 g(24%)
- Otros carbohidratos7,5 g
Grasas
- Grasas totales0,25 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,11 / 25 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0,08 g
- Grasas poliinsaturadas0,06 g
- Ácido oleico0,08 g
- Ácido linoleico0,06 g
- Ácido mirístico0,03 g
- Ácido palmítico0,08 g
Proteínas
- Proteínas1,5 / 56 g(3%)
Minerales
- Calcio2,5 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio0,45 / 420 mg(0%)
- Fósforo1,1 / 700 mg(0%)
- Potasio3,4 / 3400 mg(0%)
- Sodio17,4 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,03 / 11 mg(0%)
- Cobre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganeso0,06 / 2,3 mg(2%)
- Cromo1,1 / 35 ug(3%)
Otros
- Agua3,8 / 3700 g(0%)
Fuentes
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