Gominolas En Forma De Gusano
Los gummy worms son un dulce ligero sin grasas, lo que los convierte en un snack agradable. Aportan una cantidad destacada de proteínas que complementan una dieta variada. Son ricos en azúcares y carbohidratos, ideales para obtener energía rápidamente. Su nivel moderado de sodio permite disfrutarlos con moderación.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (34 g) de Gominolas En Forma De Gusano contiene 109 calorías, 2 g de proteínas, 25,2 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 2 g8%
- Carbohidratos
- 25,2 g93%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 109 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado19 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave28 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado14 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado10 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado14 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)10 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (34 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos25,2 / 313 g(8%)
- Azúcares totales15 g
- Azúcares añadidos15 / 63 g(24%)
- Otros carbohidratos10,2 g
Proteínas
- Proteínas2 / 56 g(4%)
Aminoácidos
- Lisina0,02 g
- Serina0,1 g
- Valina0,04 g
- Alanina0,2 g
- Cisteína0 g
- Prolina0,24 g
- Arginina0,18 g
- Histidina0,02 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,02 g
- Ácido glutámico0,2 g
- Ácido aspártico0,1 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,75 g
- Leucina0,04 g
- Tirosina0,02 g
Minerales
- Sodio10,2 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua3,4 / 3700 g(0%)
Fuentes
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