Jelly Beans
Los Jelly Beans son un dulce con muy bajo contenido de grasas y calorías. Son ricos en carbohidratos, lo que proporciona una fuente rápida de energía. También contienen una pequeña cantidad de fibra y minerales esenciales como sodio y potasio. Ideales para quienes buscan un capricho sabroso sin carga calórica pesada.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (28.35 g) de Jelly Beans contiene 106 calorías, 0 g de proteínas, 26,5 g de carbohidratos y 0,01 g de grasas.
- Carbohidratos
- 26,5 g100%
- Grasas
- 0 g0%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 106 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado19 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave27 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado14 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado10 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado13 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)10 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (28.35 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos26,5 / 313 g(8%)
- Fibra dietética0,06 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0,03 g
- Fibra insoluble0,03 g
- Azúcares totales19,8 g
- Azúcares añadidos19,8 / 63 g(32%)
Grasas
- Grasas totales0,01 / 83 g(0%)
Vitaminas
- Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0 / 16 mg(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0 / 5 mg(0%)
Minerales
- Calcio0,85 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,04 / 8 mg(0%)
- Magnesio0,57 / 420 mg(0%)
- Fósforo1,1 / 700 mg(0%)
- Potasio10,5 / 3400 mg(0%)
- Sodio14,2 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,01 / 11 mg(0%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,31 / 55 ug(1%)
Otros
- Agua1,8 / 3700 g(0%)
Fuentes
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