Jalea De Uva
La jalea de uva es un dulce con alto contenido en carbohidratos, especialmente azúcares naturales, que proporciona energía rápida. Cuenta con una cantidad moderada de fibra dietética que favorece una digestión equilibrada. Sin grasas ni proteínas, es una opción ligera para un snack dulce. Su bajo contenido en sodio la hace apta para quienes controlan su ingesta de sal.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (21 g) de Jalea De Uva contiene 53 calorías, 0 g de proteínas, 13,7 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 13,7 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 53 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado9 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave13 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado7 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado5 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado7 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (21 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos13,7 / 313 g(4%)
- Fibra dietética0,21 / 38 g(1%)
- Fibra soluble0,11 g
- Fibra insoluble0,11 g
- Azúcares totales10,5 g
- Azúcares añadidos10,5 / 63 g(17%)
- Otros carbohidratos2,9 g
Minerales
- Calcio0,42 / 1000 mg(0%)
- Potasio1,1 / 3400 mg(0%)
- Sodio7,8 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua7,4 / 3700 g(0%)
Fuentes
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