Jalea De Manzana
La jalea de manzana es un dulce con aporte calórico moderado y muy bajo en grasas. Su elevado contenido en azúcares naturales confiere energía inmediata. Presenta bajo contenido en sodio, lo que la convierte en una opción ligera para disfrutar. Es perfecta para quienes buscan un capricho dulce sin añadir grasas.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (20 g) de Jalea De Manzana contiene 49 calorías, 0,1 g de proteínas, 11,8 g de carbohidratos y 0,1 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g1%
- Carbohidratos
- 11,8 g97%
- Grasas
- 0,1 g2%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 49 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado9 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave12 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado6 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado5 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado6 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (20 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos11,8 / 313 g(4%)
- Azúcares totales11,8 g
- Azúcares añadidos10,6 / 63 g(17%)
Grasas
- Grasas totales0,1 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,02 / 25 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0 g
- Grasas poliinsaturadas0,06 g
- Omega-30 g
- Omega-60 g
- Ácido esteárico0 g
- Ácido linoleico0 g
- Ácido palmítico0,02 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0 g
Proteínas
- Proteínas0,1 / 56 g(0%)
Aminoácidos
- Lisina0 g
- Serina0 g
- Valina0 g
- Alanina0 g
- Cistina0 g
- Prolina0 g
- Arginina0 g
- Histidina0 g
- Treonina0 g
- Isoleucina0 g
- Metionina0 g
- Triptófano0 g
- Ácido glutámico0,01 g
- Ácido aspártico0,03 g
- Fenilalanina0 g
- Glicina0 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0 g
Vitaminas
- Niacina (B3)0,02 / 16 mg(0%)
- Colina2,1 / 550 mg(0%)
Minerales
- Sodio4 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua8 / 3700 g(0%)
Fuentes
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