Relleno De Tarta De Manzana Enlatado
El relleno de tarta de manzana enlatado es una opción dulce y ligera con calorías moderadas. Destaca por su riqueza en carbohidratos, que proporcionan energía rápida y agradable. Cuenta con azúcares naturales y una cantidad moderada de fibra dietética que ayuda a la digestión. Con muy poca grasa y una variedad de vitaminas y minerales, es una opción dulce pero ligera.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (120 g) de Relleno De Tarta De Manzana Enlatado contiene 120 calorías, 0,12 g de proteínas, 31,3 g de carbohidratos y 0,12 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g0%
- Carbohidratos
- 31,3 g99%
- Grasas
- 0,1 g1%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 120 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado21 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave30 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado16 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado11 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado15 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)11 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (120 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos31,3 / 313 g(10%)
- Fibra dietética1,2 / 38 g(3%)
- Fibra soluble0,72 g
- Fibra insoluble0,48 g
- Azúcares totales16,6 g
- Azúcares añadidos8,4 / 63 g(13%)
- Otros carbohidratos13,6 g
Grasas
- Grasas totales0,12 / 83 g(0%)
Proteínas
- Proteínas0,12 / 56 g(0%)
Aminoácidos
- Lisina0,01 g
- Serina0 g
- Valina0 g
- Alanina0 g
- Cistina0 g
- Prolina0 g
- Arginina0 g
- Histidina0 g
- Treonina0 g
- Isoleucina0 g
- Metionina0 g
- Triptófano0 g
- Ácido glutámico0,01 g
- Ácido aspártico0,03 g
- Fenilalanina0 g
- Glicina0 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0 g
Vitaminas
- Vitamina A2,4 / 900 ug(0%)
- Vitamina C2 / 90 mg(2%)
- Vitamina E0,05 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,6 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,04 / 16 mg(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,05 / 5 mg(1%)
- Colina3,4 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio4,8 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,35 / 8 mg(4%)
- Magnesio2,4 / 420 mg(1%)
- Fósforo8,4 / 700 mg(1%)
- Potasio54 / 3400 mg(2%)
- Sodio56,4 / 2300 mg(2%)
- Zinc0,05 / 11 mg(0%)
- Cobre0,07 / 0,9 mg(7%)
- Manganeso0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,36 / 55 ug(1%)
Otros
- Agua88,1 / 3700 g(2%)
Fuentes
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