Relleno Dulce De Cereza Para Tarta
Este relleno dulce de tarta de cereza es bajo en calorías y casi sin grasas, perfecto para disfrutar de un sabor dulce sin preocupaciones. Contiene azúcares naturales que ofrecen energía rápida y una cantidad moderada de potasio para ayudar al equilibrio electrolítico. Además, aporta vitamina C y fibra dietética que contribuyen a una dieta equilibrada. Su combinación de sabor y nutrientes lo hace una opción deliciosa y ligera.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (125 g) de Relleno Dulce De Cereza Para Tarta contiene 144 calorías, 0,46 g de proteínas, 35 g de carbohidratos y 0,09 g de grasas.
- Proteínas
- 0,5 g1%
- Carbohidratos
- 35 g98%
- Grasas
- 0,1 g1%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 144 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado26 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave37 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado19 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado14 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado18 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)13 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (125 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos35 / 313 g(11%)
- Fibra dietética0,75 / 38 g(2%)
- Fibra soluble0,25 g
- Fibra insoluble0,5 g
- Azúcares totales34,3 g
- Azúcares añadidos34,3 / 63 g(54%)
Grasas
- Grasas totales0,09 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,02 / 25 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0,03 g
- Grasas poliinsaturadas0,03 g
- Omega-60,01 g
- Omega-90,03 g
- Ácido oleico0,03 g
- Ácido esteárico0,01 g
- Ácido linoleico0,01 g
- Ácido palmítico0,01 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,01 g
Proteínas
- Proteínas0,46 / 56 g(1%)
Aminoácidos
- Serina0,02 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,02 g
- Cistina0 g
- Prolina0,02 g
- Arginina0,01 g
- Histidina0,01 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0 g
- Triptófano0 g
- Ácido glutámico0,02 g
- Ácido aspártico0,31 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,02 g
- Tirosina0,01 g
Vitaminas
- Vitamina A12,5 / 900 ug(1%)
- Vitamina C4,5 / 90 mg(5%)
- Vitamina B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavina (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,18 / 16 mg(1%)
- Folato5 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,08 / 5 mg(2%)
Minerales
- Calcio13,8 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,3 / 8 mg(4%)
- Magnesio8,8 / 420 mg(2%)
- Fósforo18,8 / 700 mg(3%)
- Potasio131,3 / 3400 mg(4%)
- Sodio22,5 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,06 / 11 mg(1%)
- Cobre0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganeso0,04 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,5 / 55 ug(1%)
Otros
- Agua89 / 3700 g(2%)
Fuentes
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