Sirope Dorado
El jarabe dorado es un snack dulce con alto contenido en carbohidratos, ideal para una fuente rápida de energía. No aporta grasas ni proteínas, pero destaca por su contenido en minerales como potasio, calcio y hierro. También ofrece vitamina B6, importante para el metabolismo energético. Un delicioso dulce que aporta minerales esenciales.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (20 g) de Sirope Dorado contiene 60 calorías, 0,04 g de proteínas, 15 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0 g0%
- Carbohidratos
- 15 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 60 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado11 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave15 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado8 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado6 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado8 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (20 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos15 / 313 g(5%)
- Azúcares totales15 g
- Azúcares añadidos15 / 63 g(24%)
Proteínas
- Proteínas0,04 / 56 g(0%)
Vitaminas
- Vitamina B60,04 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)0,08 / 16 mg(1%)
Minerales
- Calcio46 / 1000 mg(5%)
- Hierro0,66 / 8 mg(8%)
- Magnesio7,4 / 420 mg(2%)
- Potasio122 / 3400 mg(4%)
- Sodio26 / 2300 mg(1%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,16 / 55 ug(0%)
Otros
- Agua3,4 / 3700 g(0%)
Fuentes
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