Biscuit De Pollo
Este sabroso sándwich de pollo y biscuit aporta una buena cantidad de proteínas, ideal para mantener la energía y la saciedad. Su contenido de fibra dietética favorece una digestión saludable, mientras que la grasa total incluye una cantidad moderada de grasas saturadas. Rico en minerales como calcio, hierro y fósforo, proporciona nutrientes esenciales para el organismo. Además, aporta vitaminas importantes como la vitamina A, B12 y folatos, que contribuyen al bienestar general.
Impacto en macros
Una Porción (160 g) de Biscuit De Pollo contiene 500 calorías, 19 g de proteínas, 45 g de carbohidratos y 23 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 500 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado89 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave127 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado66 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado48 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado63 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)46 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (160 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos45 / 313 g(14%)
- Fibra dietética2 / 38 g(5%)
- Fibra soluble0,8 g
- Fibra insoluble1,2 g
- Azúcares totales5 g
- Azúcares añadidos3 / 63 g(5%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0,5 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales23 / 83 g(28%)
- Grasas saturadas6 / 25 g(24%)
- Grasas trans0,5 g
- Grasas monoinsaturadas11,5 g
- Grasas poliinsaturadas5 g
- Colesterol70 / 300 mg(23%)
- Omega-30,1 g
- Omega-64,5 g
- Omega-911 g
- Ácido oleico10,5 g
- Ácido cáprico0,2 g
- Ácido erúcico0,5 g
- Ácido láurico0,5 g
- Ácido esteárico2 g
- Ácido caprílico0,2 g
- Ácido linoleico4 g
- Ácido mirístico1 g
- Ácido palmítico3 g
- Ácido linolénico0,1 g
- Ácido eicosenoico0,5 g
- Ácido araquidónico0,2 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,05 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0,02 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,2 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0,01 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0,01 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,1 g
Proteínas
- Proteínas19 / 56 g(34%)
Aminoácidos
- Lisina1,7 g
- Serina0,8 g
- Valina0,79 g
- Alanina1,2 g
- Cistina0,1 g
- Cisteína0,24 g
- Prolina0,67 g
- Taurina5 mg
- Arginina1,5 g
- Histidina0,49 g
- Treonina0,61 g
- Isoleucina0,73 g
- Metionina0,43 g
- Triptófano0,24 g
- Ácido glutámico3,1 g
- Ácido aspártico2,1 g
- Fenilalanina0,67 g
- Glicina1,2 g
- Leucina1,3 g
- Tirosina0,61 g
Vitaminas
- Vitamina A150 / 900 ug(17%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D1 / 15 ug(7%)
- Vitamina E2 / 15 mg(13%)
- Vitamina K5 / 120 ug(4%)
- Vitamina B60,5 / 1,3 mg(38%)
- Vitamina B121,2 / 2,4 ug(50%)
- Tiamina (B1)0,3 / 1,2 mg(25%)
- Riboflavina (B2)0,4 / 1,3 mg(31%)
- Niacina (B3)6 / 16 mg(38%)
- Folato100 / 400 ug(25%)
- Ácido pantoténico (B5)0,8 / 5 mg(16%)
- Biotina3 / 30 ug(10%)
- Colina50 / 550 mg(9%)
Minerales
- Calcio150 / 1000 mg(15%)
- Hierro2,5 / 8 mg(31%)
- Magnesio20 / 420 mg(5%)
- Fósforo200 / 700 mg(29%)
- Potasio250 / 3400 mg(7%)
- Sodio1000 / 2300 mg(43%)
- Zinc2 / 11 mg(18%)
- Cobre0,2 / 0,9 mg(22%)
- Manganeso0,3 / 2,3 mg(13%)
- Selenio25 / 55 ug(45%)
- Yodo15 / 150 ug(10%)
- Cromo2 / 35 ug(6%)
- Molibdeno10 / 45 ug(22%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua90 / 3700 g(2%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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