Zinfandel Blanco
El White Zinfandel es una bebida alcohólica ligera y agradable, con un aporte energético moderado. Contiene muy poca proteína y nada de grasas, lo que la convierte en una opción baja en grasas. Proporciona potasio, un mineral fundamental para el equilibrio de líquidos y la función muscular. También aporta pequeñas cantidades de calcio, hierro, magnesio y fósforo.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (147 g) de Zinfandel Blanco contiene 129 calorías, 0,15 g de proteínas, 5,6 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g3%
- Carbohidratos
- 5,6 g97%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 129 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado23 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave33 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado17 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado12 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado16 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)12 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (147 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos5,6 / 313 g(2%)
- Azúcares totales5,6 g
Proteínas
- Proteínas0,15 / 56 g(0%)
Vitaminas
- Colina5,9 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio14,7 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,44 / 8 mg(6%)
- Magnesio10,3 / 420 mg(2%)
- Fósforo29,4 / 700 mg(4%)
- Potasio176,4 / 3400 mg(5%)
- Sodio7,4 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,15 / 11 mg(1%)
- Cobre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganeso0,15 / 2,3 mg(6%)
- Selenio0,74 / 55 ug(1%)
Otros
- Agua125 / 3700 g(3%)
- Alcohol16,3 g
Fuentes
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