Vino Blanco
El vino blanco es una bebida ligera con bajo contenido calórico y sin grasas. Aporta una pequeña cantidad de azúcares naturales y minerales como potasio, calcio y hierro, que contribuyen al bienestar diario. Destaca por su contenido en potasio, importante para el equilibrio de líquidos. Perfecto para disfrutar en un momento de relajación sin sensación de pesadez.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (147 g) de Vino Blanco contiene 121 calorías, 0,1 g de proteínas, 3,8 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g3%
- Carbohidratos
- 3,8 g97%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 121 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado21 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave31 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado16 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado12 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado15 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)11 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (147 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos3,8 / 313 g(1%)
- Azúcares totales3,8 g
Proteínas
- Proteínas0,1 / 56 g(0%)
Minerales
- Calcio14,7 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,4 / 8 mg(5%)
- Magnesio13,2 / 420 mg(3%)
- Fósforo20,6 / 700 mg(3%)
- Potasio104,4 / 3400 mg(3%)
- Sodio10,3 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,15 / 11 mg(1%)
- Cobre0,07 / 0,9 mg(8%)
- Manganeso0,18 / 2,3 mg(8%)
- Selenio1,5 / 55 ug(3%)
Otros
- Agua127,7 / 3700 g(3%)
- Alcohol14,7 g
Fuentes
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