Vino Semillon
El Semillon es un vino blanco ligero con un contenido calórico moderado. Tiene proteínas en cantidades muy pequeñas y prácticamente nada de grasa, lo que lo convierte en una opción ligera desde el punto de vista nutricional. Aporta una modesta cantidad de potasio, calcio y magnesio, minerales importantes para el cuerpo. También contiene un poco de vitamina C, que contribuye al bienestar general.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Vino Semillon contiene 83 calorías, 0,07 g de proteínas, 3,1 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g2%
- Carbohidratos
- 3,1 g98%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 83 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado15 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave21 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado11 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado8 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado11 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)8 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos3,1 / 313 g(1%)
- Azúcares totales3,1 g
Proteínas
- Proteínas0,07 / 56 g(0%)
Vitaminas
- Vitamina C6 / 90 mg(7%)
Minerales
- Calcio9 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,21 / 8 mg(3%)
- Magnesio8 / 420 mg(2%)
- Fósforo25 / 700 mg(4%)
- Potasio57 / 3400 mg(2%)
- Sodio6 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,08 / 11 mg(1%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,09 / 2,3 mg(4%)
- Cromo1,3 / 35 ug(4%)
- Molibdeno0,2 / 45 ug(0%)
- Cloruro19 / 2300 mg(1%)
Otros
- Agua86,5 / 3700 g(2%)
- Alcohol10 g
Fuentes
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