Sauvignon Blanc
El Sauvignon Blanc es un vino ligero con un contenido calórico moderado, ideal para disfrutar en compañía sin sensación de pesadez. Carece prácticamente de grasas y azúcares, lo que le confiere un perfil limpio y refrescante. Es una fuente natural de potasio, esencial para el equilibrio de electrolitos. Además, aporta pequeñas cantidades de minerales como calcio y magnesio, que enriquecen su valor nutricional.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Sauvignon Blanc contiene 71 calorías, 0,2 g de proteínas, 0,1 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0,2 g67%
- Carbohidratos
- 0,1 g33%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 71 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado13 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave18 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado9 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado7 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado9 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)7 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos0,1 / 313 g(0%)
- Azúcares totales0,1 g
Proteínas
- Proteínas0,2 / 56 g(0%)
Minerales
- Calcio8 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,09 / 8 mg(1%)
- Magnesio8 / 420 mg(2%)
- Fósforo18 / 700 mg(3%)
- Potasio56 / 3400 mg(2%)
- Sodio2 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,06 / 11 mg(1%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,06 / 2,3 mg(3%)
- Cloruro19 / 2300 mg(1%)
Otros
- Agua88,3 / 3700 g(2%)
- Alcohol9,9 g
Fuentes
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