Vino Rosado
El vino rosado es una bebida ligera y baja en calorías, ideal para acompañar las comidas sin sensación de pesadez. Contiene una cantidad moderada de potasio y magnesio, minerales esenciales para el equilibrio del organismo. Posee trazas de hierro y calcio que apoyan las necesidades diarias. Con bajo contenido de azúcares y sin grasas, ofrece un perfil suave y agradable.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Vino Rosado contiene 74 calorías, 0,25 g de proteínas, 2 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0,3 g11%
- Carbohidratos
- 2 g89%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 74 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado13 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave19 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado10 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado7 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado9 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)7 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos2 / 313 g(1%)
- Azúcares totales2 g
Proteínas
- Proteínas0,25 / 56 g(0%)
Vitaminas
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,06 / 16 mg(0%)
- Folato0,3 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Colina1,7 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio10 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,43 / 8 mg(5%)
- Magnesio9,3 / 420 mg(2%)
- Fósforo17 / 700 mg(2%)
- Potasio62 / 3400 mg(2%)
- Sodio5 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,06 / 11 mg(1%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganeso0,08 / 2,3 mg(3%)
- Selenio0,13 / 55 ug(0%)
- Yodo1,8 / 150 ug(1%)
- Cromo1,6 / 35 ug(5%)
- Cloruro14 / 2300 mg(1%)
Otros
- Agua87,8 / 3700 g(2%)
- Alcohol9,4 g
Fuentes
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