Vinho Verde
El Vinho Verde es un vino ligero y bajo en calorías, perfecto para quienes buscan una bebida refrescante sin pesadez. Contiene muy poca grasa y azúcares naturales, ofreciendo un sabor suave y delicado. Es fuente de potasio, que ayuda a mantener el equilibrio de electrolitos en el organismo. Minerales como el hierro, magnesio y calcio aportan un valor nutricional adicional.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Vinho Verde contiene 59 calorías, 0,07 g de proteínas, 1,4 g de carbohidratos y 0,07 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g4%
- Carbohidratos
- 1,4 g86%
- Grasas
- 0,1 g10%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 59 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado10 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave15 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado8 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado6 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado7 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos1,4 / 313 g(0%)
- Azúcares totales1,4 g
Grasas
- Grasas totales0,07 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,01 / 25 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0,03 g
- Grasas poliinsaturadas0,02 g
Proteínas
- Proteínas0,07 / 56 g(0%)
Vitaminas
- Colina2 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio5 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,2 / 8 mg(3%)
- Magnesio4 / 420 mg(1%)
- Fósforo5 / 700 mg(1%)
- Potasio70 / 3400 mg(2%)
- Sodio4 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cobre0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganeso0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,3 / 55 ug(1%)
Otros
- Agua90,8 / 3700 g(2%)
- Alcohol7,7 g
Fuentes
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