Vino Verdicchio
El vino Verdicchio es una bebida ligera y de bajo contenido calórico, perfecta para disfrutar con moderación. Contiene potasio y calcio, minerales que favorecen el equilibrio de líquidos y la salud ósea. El magnesio y el fósforo presentes apoyan la función muscular y celular. Sin grasas y con pocos azúcares, es una opción refrescante y elegante.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Vino Verdicchio contiene 79 calorías, 0,1 g de proteínas, 2,6 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g4%
- Carbohidratos
- 2,6 g96%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 79 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado14 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave20 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado10 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado8 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado10 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)7 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos2,6 / 313 g(1%)
- Azúcares totales0,7 g
Proteínas
- Proteínas0,1 / 56 g(0%)
Vitaminas
- Vitamina E0,1 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,1 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,1 / 16 mg(1%)
- Folato1 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,02 / 5 mg(0%)
Minerales
- Calcio10 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,2 / 8 mg(3%)
- Magnesio5 / 420 mg(1%)
- Fósforo17 / 700 mg(2%)
- Potasio120 / 3400 mg(4%)
- Sodio7 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,07 / 11 mg(1%)
- Cobre0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,5 / 55 ug(1%)
Otros
- Agua88 / 3700 g(2%)
- Alcohol9,5 g
Fuentes
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