Barrita Energética De Chocolate
Esta barra energética de chocolate destaca por su alto contenido en proteínas, ideal para quienes buscan un aporte nutritivo y satisfactorio. Rica en fibra dietética, favorece una digestión saludable y aporta vitaminas clave como la C, E y B12 para el bienestar general. Su bajo nivel de grasas saturadas junto con minerales esenciales como calcio y hierro la convierten en una opción equilibrada. La elevada cantidad de carbohidratos proporciona energía rápida, perfecta para recargar fuerzas con un delicioso sabor.
Impacto en macros
Una Porción (45 g) de Barrita Energética De Chocolate contiene 163 calorías, 6,4 g de proteínas, 31,3 g de carbohidratos y 1,4 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 163 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado29 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave41 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado21 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado16 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado21 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)15 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (45 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos31,3 / 313 g(10%)
- Fibra dietética2,6 / 38 g(7%)
- Fibra soluble0,9 g
- Fibra insoluble1,7 g
- Azúcares totales13,5 g
- Azúcares añadidos13,5 / 63 g(22%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales1,4 / 83 g(2%)
- Grasas saturadas0,59 / 25 g(2%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas0,47 g
- Grasas poliinsaturadas0,27 g
- Colesterol0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-60,25 g
- Omega-90,46 g
- Ácido oleico0,46 g
- Ácido cáprico0 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0 g
- Ácido esteárico0,28 g
- Ácido caprílico0 g
- Ácido linoleico0,25 g
- Ácido mirístico0,01 g
- Ácido palmítico0,29 g
- Ácido linolénico0,01 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,01 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas6,4 / 56 g(11%)
Aminoácidos
- Lisina0,44 g
- Serina0,29 g
- Valina0,36 g
- Alanina0,36 g
- Cistina0 g
- Cisteína0,11 g
- Prolina0,44 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,36 g
- Histidina0,18 g
- Treonina0,26 g
- Isoleucina0,27 g
- Metionina0,11 g
- Triptófano0,11 g
- Ácido glutámico1,1 g
- Ácido aspártico0,73 g
- Fenilalanina0,29 g
- Glicina0,26 g
- Leucina0,45 g
- Tirosina0,26 g
Vitaminas
- Vitamina A0 / 900 ug(0%)
- Vitamina C41,5 / 90 mg(46%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E3,7 / 15 mg(25%)
- Vitamina K0,5 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,99 / 1,3 mg(76%)
- Vitamina B122,5 / 2,4 ug(105%)
- Tiamina (B1)3,6 / 1,2 mg(302%)
- Riboflavina (B2)0,86 / 1,3 mg(66%)
- Niacina (B3)14,7 / 16 mg(92%)
- Folato472,5 / 400 ug(118%)
- Ácido pantoténico (B5)7,2 / 5 mg(143%)
- Biotina0 / 30 ug(0%)
- Colina8,3 / 550 mg(2%)
Minerales
- Calcio226,8 / 1000 mg(23%)
- Hierro5,3 / 8 mg(66%)
- Magnesio111,6 / 420 mg(27%)
- Fósforo276,3 / 700 mg(39%)
- Potasio162,9 / 3400 mg(5%)
- Sodio138,6 / 2300 mg(6%)
- Zinc4,5 / 11 mg(41%)
- Cobre0,64 / 0,9 mg(72%)
- Manganeso0,72 / 2,3 mg(32%)
- Selenio3,5 / 55 ug(6%)
- Yodo0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua4,4 / 3700 g(0%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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