Schwarzstrap-melasse
Blackstrap-Melasse ist ein natürlicher Süßstoff, reich an wichtigen Mineralstoffen wie Kalium, Kalzium und Eisen, die das allgemeine Wohlbefinden unterstützen. Sie enthält kein Fett und kein Protein, liefert aber eine gute Menge natürlicher Zucker für schnelle Energie. Ihr Gehalt an Magnesium und Vitamin B6 fördert den Stoffwechsel und das Energiegleichgewicht. Ein wertvoller Zusatzstoff für intensive Geschmacksprofile und wichtige Nährstoffe in einem Produkt.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (20 g) Schwarzstrap-melasse enthält 47 Kalorien, 0 g Protein, 12,2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 12,2 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 47 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo8 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo12 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung6 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung4 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo6 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)4 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (20 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate12,2 / 313 g(4%)
- Zucker gesamt8,6 g
- Sonstige Kohlenhydrate3,6 g
Vitamine
- Vitamin B60,14 / 1,3 mg(11%)
- Thiamin (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavin (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacin (B3)0,22 / 16 mg(1%)
- Folat0,2 / 400 ug(0%)
- Pantothensäure (B5)0,18 / 5 mg(4%)
Mineralstoffe
- Kalzium172 / 1.000 mg(17%)
- Eisen3,5 / 8 mg(44%)
- Magnesium43 / 420 mg(10%)
- Phosphor8 / 700 mg(1%)
- Kalium498,4 / 3.400 mg(15%)
- Natrium11 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,2 / 11 mg(2%)
- Kupfer0,41 / 0,9 mg(45%)
- Mangan0,52 / 2,3 mg(23%)
- Selen3,6 / 55 ug(6%)
- Chrom0,6 / 35 ug(2%)
Sonstiges
- Wasser5,7 / 3.700 g(0%)
Quellen
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