Reissirup
Reissirup ist ein leichter und süßer Süßstoff mit sehr niedrigem Fett- und Proteingehalt. Er liefert hauptsächlich Energie in Form von einfachen Kohlenhydraten und ist somit ein natürlicher und gut verdaulicher Zuckerersatz. Die enthaltenen Mineralstoffe wie Kalium und Eisen tragen einen kleinen, aber feinen Nährwert bei. Perfekt für alle, die Süße ohne zusätzliche Fette wünschen.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (28 g) Reissirup enthält 88 Kalorien, 0,14 g Protein, 21,6 g Kohlenhydrate und 0,06 g Fett.
- Protein
- 0,1 g1%
- Kohlenhydrate
- 21,6 g99%
- Fett
- 0,1 g1%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 88 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo16 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo22 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung12 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung8 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo11 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)8 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (28 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate21,6 / 313 g(7%)
- Zucker gesamt21,6 g
- Zugesetzter Zucker21,6 / 63 g(34%)
Fette
- Fett gesamt0,06 / 83 g(0%)
- Gesättigte Fettsäuren0,03 / 25 g(0%)
- Einfach ungesättigte Fettsäuren0,01 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,01 g
Protein
- Protein0,14 / 56 g(0%)
Aminosäuren
- Lysin0,01 g
- Serin0,01 g
- Valin0,01 g
- Alanin0,01 g
- Cystin0 g
- Cystein0 g
- Prolin0,01 g
- Arginin0,01 g
- Histidin0,01 g
- Threonin0,01 g
- Isoleucin0,01 g
- Methionin0 g
- Tryptophan0 g
- Glutaminsäure0,02 g
- Asparaginsäure0,01 g
- Phenylalanin0,01 g
- Glycin0,01 g
- Leucin0,01 g
- Tyrosin0,01 g
Mineralstoffe
- Kalzium1,1 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0,03 / 8 mg(0%)
- Magnesium0,28 / 420 mg(0%)
- Phosphor0,56 / 700 mg(0%)
- Kalium8,4 / 3.400 mg(0%)
- Natrium0,28 / 2.300 mg(0%)
- Mangan0,06 / 2,3 mg(2%)
Sonstiges
- Wasser6,2 / 3.700 g(0%)
Quellen
Starte heute, kostenlos
Tracke Kalorien und Makros in Sekunden pro Mahlzeit. Herunterladen, Ziel festlegen, loslegen.
