Anisextrakt
Anisextrakt ist eine leichte und aromatische Möglichkeit, Gerichte zu verfeinern, ohne Kalorien oder Fett hinzuzufügen. Es enthält keine Proteine, Kohlenhydrate oder Zucker und ist somit ein reines Gewürz. Der Verzicht auf Natrium macht es auch für salzarme Ernährung geeignet. Sein charakteristisches Aroma verleiht Geschmack ohne zu beschweren.
Makro-Übersicht
Eine 100 g Anisextrakt enthält 350 Kalorien, 0 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 350 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo62 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo89 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung46 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung33 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo44 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)32 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Sonstiges
- Wasser50 / 3.700 g(1%)
- Alkohol50 g
Quellen
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