Mandel-extrakt
Mandel-Extrakt ist eine leichte, fettfreie Wahl, die Ihren Gerichten ein natürliches, süßliches Mandelaroma verleiht, ohne Zucker oder Kalorien hinzuzufügen. Es enthält keine Proteine oder Ballaststoffe und ist somit ideal für eine energiekontrollierte Ernährung. Das dezente Aroma bereichert sowohl süße als auch herzhafte Rezepte. Dieses Extrakt ist ein vielseitiger Bestandteil für alle, die Geschmack und Leichtigkeit suchen.
Makro-Übersicht
Eine Portion (4.2 g) Mandel-extrakt enthält 10 Kalorien, 0 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 10 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo2 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo3 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung1 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung1 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo1 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)1 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (4.2 g)
Sonstiges
- Wasser2,8 / 3.700 g(0%)
- Alkohol1,4 g
Quellen
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