Ananassirup
Ananassirup ist eine süße Leckerei mit niedrigem Kaloriengehalt und ohne Fett. Er liefert natürliche Zucker, die schnell Energie spenden. Reich an Kalium und Vitamin C unterstützt der Sirup das allgemeine Wohlbefinden. Genieße ihn als geschmackvolle Ergänzung für deine tägliche Ernährung mit einem tropischen Akzent.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (15 g) Ananassirup enthält 13 Kalorien, 0,05 g Protein, 3,3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 0 g1%
- Kohlenhydrate
- 3,3 g99%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 13 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo2 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo3 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung2 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung1 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo2 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)1 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (15 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate3,3 / 313 g(1%)
- Zucker gesamt3,3 g
- Zugesetzter Zucker3,3 / 63 g(5%)
Protein
- Protein0,05 / 56 g(0%)
Vitamine
- Vitamin C1,3 / 90 mg(1%)
- Thiamin (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavin (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacin (B3)0,03 / 16 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium0,75 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0,05 / 8 mg(1%)
- Magnesium1,3 / 420 mg(0%)
- Kalium13,5 / 3.400 mg(0%)
- Natrium0,15 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,03 / 11 mg(0%)
Sonstiges
- Wasser11,3 / 3.700 g(0%)
Quellen
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