Ahornsirup Mit Aroma
Ahornsirup mit Ahornaroma ist ein süßer Genuss mit geringem Fett- und Proteingehalt. Reich an natürlichen Zuckern liefert er schnell verfügbar Energie. Er enthält außerdem Kalium und Kalzium, wichtige Mineralstoffe für den Mineralhaushalt. Eine leckere Möglichkeit, Desserts mit intensivem Geschmack und wertvollen Nährstoffen zu verfeinern.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Ahornsirup Mit Aroma enthält 260 Kalorien, 0,04 g Protein, 67 g Kohlenhydrate und 0,06 g Fett.
- Protein
- 0 g0%
- Kohlenhydrate
- 67 g100%
- Fett
- 0,1 g0%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 260 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo46 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo66 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung34 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung25 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo33 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)24 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate67 / 313 g(21%)
- Zucker gesamt66 g
- Sonstige Kohlenhydrate1 g
Fette
- Fett gesamt0,06 / 83 g(0%)
- Gesättigte Fettsäuren0,02 / 25 g(0%)
- Einfach ungesättigte Fettsäuren0,01 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,03 g
Protein
- Protein0,04 / 56 g(0%)
Vitamine
- Vitamin A1 / 900 ug(0%)
- Vitamin K1 / 120 ug(1%)
- Vitamin B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Thiamin (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavin (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacin (B3)0,1 / 16 mg(1%)
- Folat1 / 400 ug(0%)
- Pantothensäure (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotin0,5 / 30 ug(2%)
Mineralstoffe
- Kalzium100 / 1.000 mg(10%)
- Eisen0,3 / 8 mg(4%)
- Magnesium20 / 420 mg(5%)
- Phosphor4 / 700 mg(1%)
- Kalium212 / 3.400 mg(6%)
- Natrium12 / 2.300 mg(1%)
- Zink0,3 / 11 mg(3%)
- Kupfer0,1 / 0,9 mg(11%)
- Mangan2,4 / 2,3 mg(104%)
- Selen2 / 55 ug(4%)
Sonstiges
- Wasser33 / 3.700 g(1%)
Quellen
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