Schokoladen-sahnetopping
Die Schlagsahne mit Schokolade ist eine süße, luftige Leckerei mit moderatem Kaloriengehalt. Sie enthält einen beachtlichen Anteil an Gesamtfetten, darunter gesättigte Fettsäuren, die für die cremige Textur und den reichen Geschmack sorgen. Obwohl sie keine Proteine und Ballaststoffe liefert, enthält sie kleine Mengen Kalzium und Natrium, die zur Mineralstoffversorgung beitragen. Perfekt zum Verfeinern von Desserts, bietet sie Geschmack ohne Schwere.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (8 g) Schokoladen-sahnetopping enthält 15 Kalorien, 0 g Protein, 1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 1 g27%
- Fett
- 1,2 g73%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 15 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo3 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo4 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung2 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung1 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo2 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)1 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (8 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate1 / 313 g(0%)
- Zucker gesamt1 g
- Zugesetzter Zucker1 / 63 g(2%)
Fette
- Fett gesamt1,2 / 83 g(1%)
- Gesättigte Fettsäuren0,61 / 25 g(2%)
- Einfach ungesättigte Fettsäuren0,32 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,29 g
- Omega-30,03 g
- Omega-60,26 g
- Omega-90,32 g
- Ölsäure0,32 g
- Caprinsäure0,03 g
- Laurinsäure0,24 g
- Stearinsäure0,1 g
- Caprylsäure0,02 g
- Linolsäure0,26 g
- Myristinsäure0,08 g
- Palmitinsäure0,15 g
- Alpha-Linolensäure (ALA)0,03 g
- Gamma-Linolensäure (GLA)0 g
Vitamine
- Cholin0,48 / 550 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium2,4 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0,01 / 8 mg(0%)
- Magnesium0,08 / 420 mg(0%)
- Phosphor0,4 / 700 mg(0%)
- Kalium0,8 / 3.400 mg(0%)
- Natrium4 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,01 / 11 mg(0%)
- Kupfer0 / 0,9 mg(0%)
- Mangan0 / 2,3 mg(0%)
- Selen0,08 / 55 ug(0%)
Sonstiges
- Wasser5,8 / 3.700 g(0%)
- Koffein0,4 mg
Quellen
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