Tee Mit Zitrone
Dieses erfrischende Getränk verbindet den natürlichen Geschmack von Tee mit dem Vitamin C der Zitrone und fördert das tägliche Wohlbefinden. Es ist kalorienarm und fettfrei, wodurch es eine leichte und belebende Wahl darstellt. Der enthaltene Kaliumanteil unterstützt das Flüssigkeitsgleichgewicht im Körper. Ideal für alle, die eine gesunde und vitaminreiche Erfrischung ohne Zucker oder Kalorien suchen.
Makro-Übersicht
Eine 100 g Tee Mit Zitrone enthält 1 Kalorien, 0 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 1 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo1 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo1 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung1 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung1 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo1 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)1 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Vitamine
- Vitamin A0,4 / 900 ug(0%)
- Vitamin C8 / 90 mg(9%)
- Vitamin E0,2 / 15 mg(1%)
- Vitamin K0,2 / 120 ug(0%)
- Vitamin B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Thiamin (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavin (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacin (B3)0,04 / 16 mg(0%)
- Folat0,8 / 400 ug(0%)
- Pantothensäure (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotin0,4 / 30 ug(1%)
- Cholin0,4 / 550 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium2 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0,04 / 8 mg(1%)
- Magnesium0,8 / 420 mg(0%)
- Phosphor2 / 700 mg(0%)
- Kalium12 / 3.400 mg(0%)
- Natrium2 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,04 / 11 mg(0%)
- Kupfer0,02 / 0,9 mg(2%)
- Mangan0,12 / 2,3 mg(5%)
- Selen0,08 / 55 ug(0%)
- Jod0,4 / 150 ug(0%)
- Chrom0,04 / 35 ug(0%)
- Molybdän0,8 / 45 ug(2%)
Sonstiges
- Wasser100 / 3.700 g(3%)
- Koffein20 mg
Quellen
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