Chicorée-kaffee
Chicorée-Kaffee ist ein leichtes, nahezu kalorienfreies Getränk, ideal für alle, die eine gesunde und erfrischende Alternative suchen. Es liefert eine kleine Menge Eiweiß und Ballaststoffe, die eine ausgewogene Verdauung fördern. Zudem ist es eine sanfte Quelle von Kalium, das für die Muskelfunktion wichtig ist. Der geringe Fett- und Zuckergehalt macht es perfekt für einen gesunden Lebensstil ohne Geschmacksverzicht.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Chicorée-kaffee enthält 1 Kalorien, 0,12 g Protein, 0,04 g Kohlenhydrate und 0,02 g Fett.
- Protein
- 0,1 g57%
- Kohlenhydrate
- 0 g20%
- Fett
- 0 g23%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 1 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo1 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo1 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung1 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung1 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo1 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)1 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate0,04 / 313 g(0%)
- Ballaststoffe0,04 / 38 g(0%)
- Lösliche Ballaststoffe0,04 g
Fette
- Fett gesamt0,02 / 83 g(0%)
- Gesättigte Fettsäuren0,01 / 25 g(0%)
- Einfach ungesättigte Fettsäuren0 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0 g
Protein
- Protein0,12 / 56 g(0%)
Aminosäuren
- Lysin0,01 g
- Serin0 g
- Valin0,01 g
- Alanin0,01 g
- Cystin0 g
- Cystein0 g
- Prolin0,01 g
- Arginin0,01 g
- Histidin0 g
- Threonin0 g
- Isoleucin0,01 g
- Methionin0 g
- Tryptophan0 g
- Glutaminsäure0,01 g
- Asparaginsäure0,01 g
- Phenylalanin0,01 g
- Glycin0,01 g
- Leucin0,01 g
- Tyrosin0 g
Vitamine
- Vitamin B60,06 / 1,3 mg(5%)
- Cholin0,84 / 550 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium2,1 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0,04 / 8 mg(1%)
- Magnesium3 / 420 mg(1%)
- Phosphor2,1 / 700 mg(0%)
- Kalium48,9 / 3.400 mg(1%)
- Natrium4,2 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,04 / 11 mg(0%)
- Kupfer0,02 / 0,9 mg(2%)
- Mangan0,05 / 2,3 mg(2%)
- Selen0,42 / 55 ug(1%)
Sonstiges
- Wasser100 / 3.700 g(3%)
Quellen
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