Orangensoda Klassisch
Orangen-Soda ist ein leicht gesüßtes Getränk, das schnelle Energie liefert, ohne Fett oder Eiweiß zu enthalten. Der sehr niedrige Natriumgehalt macht es zu einer moderaten Wahl für eine erfrischende Pause. Es enthält geringe Mengen an Mineralstoffen wie Kalzium und Eisen, die den Nährwert ergänzen. Ideal für alle, die einen süßen Genuss mit niedrigem Kaloriengehalt suchen.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Orangensoda Klassisch enthält 48 Kalorien, 0 g Protein, 12,3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 12,3 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 48 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo9 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo12 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung6 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung5 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo6 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)4 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate12,3 / 313 g(4%)
- Zucker gesamt12,3 g
- Zugesetzter Zucker12,3 / 63 g(20%)
Vitamine
- Cholin0,6 / 550 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium5 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesium1 / 420 mg(0%)
- Phosphor1 / 700 mg(0%)
- Kalium2 / 3.400 mg(0%)
- Natrium12 / 2.300 mg(1%)
- Zink0,1 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,02 / 0,9 mg(2%)
- Mangan0,01 / 2,3 mg(1%)
Sonstiges
- Wasser87,6 / 3.700 g(2%)
Quellen
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