Italienische Limonade
Italian Soda ist ein erfrischendes Getränk mit wenigen Kalorien und eignet sich hervorragend für eine süße, leichte Auszeit. Es enthält keine Fette oder Proteine, bietet aber Kohlenhydrate in Form natürlicher Zucker, die schnell Energie liefern. Der geringe Natriumgehalt unterstützt eine ausgewogene Flüssigkeitszufuhr. Ein genussvoller Weg, um erfrischt zu bleiben, ohne schwer im Magen zu liegen.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Italienische Limonade enthält 37 Kalorien, 0 g Protein, 8,7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 8,7 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 37 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo7 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo9 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung5 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung4 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo5 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)3 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate8,7 / 313 g(3%)
- Zucker gesamt8,7 g
- Zugesetzter Zucker8,7 / 63 g(14%)
Mineralstoffe
- Natrium9,9 / 2.300 mg(0%)
Sonstiges
- Wasser91,3 / 3.700 g(2%)
Quellen
Starte heute, kostenlos
Tracke Kalorien und Makros in Sekunden pro Mahlzeit. Herunterladen, Ziel festlegen, loslegen.
