Vanillelimonade
Cream Soda ist ein süßes, sprudelndes Getränk, das eine leichte Quelle von Kohlenhydraten bietet und sich bestens für einen schnellen Energieschub eignet. Es enthält weder Fett noch Eiweiß und ist so eine erfrischende Wahl mit wenig Kalorien. Der sehr niedrige Natriumgehalt unterstützt die Flüssigkeitsbalance. Sein sanfter Geschmack macht es zur perfekten Wahl für einen angenehmen, sorglosen Genuss.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Vanillelimonade enthält 51 Kalorien, 0 g Protein, 13,3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 13,3 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 51 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo9 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo13 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung7 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung5 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo6 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)5 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate13,3 / 313 g(4%)
- Zucker gesamt13,3 g
Mineralstoffe
- Kalzium5 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,05 / 8 mg(1%)
- Magnesium1 / 420 mg(0%)
- Kalium1 / 3.400 mg(0%)
- Natrium12 / 2.300 mg(1%)
- Zink0,07 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,01 / 0,9 mg(1%)
- Mangan0,01 / 2,3 mg(1%)
Sonstiges
- Wasser86,7 / 3.700 g(2%)
Quellen
Starte heute, kostenlos
Tracke Kalorien und Makros in Sekunden pro Mahlzeit. Herunterladen, Ziel festlegen, loslegen.
