Earl Grey Tee Gelato
Das Earl Grey Tee Gelato ist eine kalorienarme Süßigkeit, die reich an Kalium ist. Es enthält moderate Mengen an Gesamt- und gesättigten Fetten, die für eine cremige und geschmeidige Textur sorgen. Der Gehalt an Kalzium und Phosphor unterstützt auf schmackhafte Weise die Knochengesundheit. Ein leichter Genuss, ideal für alle, die Geschmack und Leichtigkeit kombinieren möchten.
Makro-Übersicht
Eine 100 g Earl Grey Tee Gelato enthält 66 Kalorien, 0,42 g Protein, 11 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 66 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo12 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo17 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung9 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung6 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo8 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)6 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate11 / 313 g(4%)
- Ballaststoffe0 / 38 g(0%)
- Lösliche Ballaststoffe0 g
- Unlösliche Ballaststoffe0 g
- Zucker gesamt7,4 g
- Zugesetzter Zucker6,3 / 63 g(10%)
- Zuckeralkohole0 g
- Sonstige Kohlenhydrate3,6 g
- Sorbit0 g
- Xylit0 g
Fette
- Fett gesamt2,5 / 83 g(3%)
- Gesättigte Fettsäuren1,5 / 25 g(6%)
- Transfettsäuren0,04 g
- Einfach ungesättigte Fettsäuren0,74 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,21 g
- Cholesterin6,3 / 300 mg(2%)
- Omega-30,03 g
- Omega-60,13 g
- Omega-90,74 g
- Ölsäure0,74 g
- Caprinsäure0,01 g
- Erucasäure0 g
- Laurinsäure0,02 g
- Stearinsäure0,17 g
- Caprylsäure0,01 g
- Linolsäure0,13 g
- Myristinsäure0,63 g
- Palmitinsäure0,74 g
- Linolensäure0,02 g
- Eicosensäure0,02 g
- Arachidonsäure0 g
- Alpha-Linolensäure (ALA)0,02 g
- Docosahexaensäure (DHA)0 g
- Gamma-Linolensäure (GLA)0 g
- Docosapentaensäure (DPA)0 g
- Eicosapentaensäure (EPA)0 g
- Dihomo-Gamma-Linolensäure (DGLA)0 g
Protein
- Protein0,42 / 56 g(1%)
Aminosäuren
- Lysin0,03 g
- Serin0,02 g
- Valin0,02 g
- Alanin0,02 g
- Cystin0 g
- Cystein0,01 g
- Prolin0,03 g
- Taurin0 mg
- Arginin0,02 g
- Histidin0,01 g
- Threonin0,02 g
- Isoleucin0,02 g
- Methionin0,01 g
- Tryptophan0,01 g
- Glutaminsäure0,06 g
- Asparaginsäure0,03 g
- Phenylalanin0,02 g
- Glycin0,02 g
- Leucin0,03 g
- Tyrosin0,02 g
Vitamine
- Vitamin A21,1 / 900 ug(2%)
- Vitamin C0,11 / 90 mg(0%)
- Vitamin D0,21 / 15 ug(1%)
- Vitamin E0,11 / 15 mg(1%)
- Vitamin K0,32 / 120 ug(0%)
- Vitamin B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamin B120,11 / 2,4 ug(4%)
- Thiamin (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavin (B2)0,04 / 1,3 mg(3%)
- Niacin (B3)0,06 / 16 mg(0%)
- Folat2,1 / 400 ug(1%)
- Pantothensäure (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotin0,63 / 30 ug(2%)
- Cholin4,2 / 550 mg(1%)
Mineralstoffe
- Kalzium38,1 / 1.000 mg(4%)
- Eisen0,04 / 8 mg(1%)
- Magnesium4,2 / 420 mg(1%)
- Phosphor29,6 / 700 mg(4%)
- Kalium52,9 / 3.400 mg(2%)
- Natrium16,9 / 2.300 mg(1%)
- Zink0,11 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,01 / 0,9 mg(1%)
- Mangan0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selen1,1 / 55 ug(2%)
- Jod2,1 / 150 ug(1%)
- Chrom0,21 / 35 ug(1%)
- Molybdän0,42 / 45 ug(1%)
- Chlorid3,2 / 2.300 mg(0%)
Sonstiges
- Wasser84,6 / 3.700 g(2%)
- Koffein8,5 mg
- Alkohol0 g
Quellen
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