Tokaji Aszú
Tokaji Aszú ist ein süßer Wein mit moderatem Kaloriengehalt und natürlichem, hohem Zuckergehalt, der für eine angenehme Süße sorgt. Er enthält keine Fette oder Proteine und ist somit ein leichtes Getränk, das eine kleine Menge Kalium liefert, wichtig für das Elektrolytgleichgewicht. Zudem enthält er geringe Mengen an Calcium und Eisen, die zur allgemeinen Nährstoffaufnahme beitragen. Sein Nährstoffprofil macht ihn zu einem genussvollen Getränk in Maßen.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Tokaji Aszú enthält 175 Kalorien, 0 g Protein, 26 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 26 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 175 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo31 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo44 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung23 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung17 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo22 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)16 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate26 / 313 g(8%)
- Zucker gesamt26 g
Vitamine
- Cholin1 / 550 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium10 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,3 / 8 mg(4%)
- Magnesium5 / 420 mg(1%)
- Phosphor5 / 700 mg(1%)
- Kalium100 / 3.400 mg(3%)
- Natrium5 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,1 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,1 / 0,9 mg(11%)
- Mangan0,3 / 2,3 mg(13%)
- Selen2 / 55 ug(4%)
Sonstiges
- Wasser64 / 3.700 g(2%)
- Alkohol10 g
Quellen
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