Japanischer Pflaumenwein
Japanischer Pflaumenwein überzeugt mit einem süßen und leichten Geschmack bei moderatem Kaloriengehalt. Ohne Fett und Eiweiß ist er eine sanfte und leicht verdauliche Wahl. Der hohe Anteil natürlicher Zucker liefert schnell Energie und sorgt für ein angenehmes fruchtiges Aroma. Der geringe Kaliumgehalt trägt zu einem dezenten mineralischen Gleichgewicht bei diesem Getränk bei.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Japanischer Pflaumenwein enthält 136 Kalorien, 0 g Protein, 17,5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 17,5 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 136 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo24 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo35 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung18 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung13 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo17 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)12 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate17,5 / 313 g(6%)
- Zucker gesamt17,5 g
- Zugesetzter Zucker17,5 / 63 g(28%)
Mineralstoffe
- Kalium12,5 / 3.400 mg(0%)
Sonstiges
- Wasser79,2 / 3.700 g(2%)
- Alkohol9,5 g
Quellen
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