Shaoxing Reiswein
Shaoxing Cooking Wine ist eine kalorienarme Würze, die Ihren Gerichten ein besonderes Aroma verleiht. Mit sehr wenig Fett und moderaten Kohlenhydraten ist sie leicht und dennoch geschmackvoll. Zudem liefert sie wichtige Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium und Eisen, die zur Nährstoffbalance beitragen. Dieses authentische Gewürz bereichert Ihre Küche mit einem typischen asiatischen Geschmack.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Shaoxing Reiswein enthält 50 Kalorien, 0,5 g Protein, 6,3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 0,5 g7%
- Kohlenhydrate
- 6,3 g93%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 50 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo9 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo13 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung7 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung5 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo6 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)5 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate6,3 / 313 g(2%)
- Zucker gesamt1,6 g
Protein
- Protein0,5 / 56 g(1%)
Vitamine
- Vitamin B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Riboflavin (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacin (B3)0,1 / 16 mg(1%)
- Folat1 / 400 ug(0%)
- Cholin5 / 550 mg(1%)
Mineralstoffe
- Kalzium9 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,4 / 8 mg(5%)
- Magnesium10 / 420 mg(2%)
- Phosphor15 / 700 mg(2%)
- Kalium88 / 3.400 mg(3%)
- Natrium626 / 2.300 mg(27%)
- Zink0,08 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,01 / 0,9 mg(1%)
- Selen0,2 / 55 ug(0%)
Sonstiges
- Wasser88,9 / 3.700 g(2%)
Quellen
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