Mint Julep
Der Mint Julep ist ein süßes, erfrischendes alkoholisches Getränk, das durch natürliche Zucker Energie liefert. Es enthält weder Fett noch Eiweiß und ist somit eine leichte Wahl. Mit einem moderaten Kaloriengehalt eignet es sich gut für entspannte Momente. Sein einfacher Nährstoffgehalt macht es zu einem angenehmen und unkomplizierten Getränk.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Mint Julep enthält 105 Kalorien, 0 g Protein, 12 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 12 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 105 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo19 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo27 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung14 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung10 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo13 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)10 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate12 / 313 g(4%)
- Zucker gesamt12 g
- Zugesetzter Zucker12 / 63 g(19%)
Sonstiges
- Wasser80 / 3.700 g(2%)
- Alkohol8 g
Quellen
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