Martini
Martini ist ein alkoholisches Getränk mit einem moderaten Kaloriengehalt und ohne Fett oder Eiweiß. Es enthält Kohlenhydrate ausschließlich aus Zucker, die schnelle Energie liefern. Die einfache Zusammensetzung macht es zu einer leichten Option im Vergleich zu komplexeren Getränken. Ideal für alle, die einen süßen Aperitif ohne überschüssiges Fett oder Salz suchen.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Martini enthält 200 Kalorien, 0 g Protein, 11 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 11 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 200 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo35 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo51 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung26 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung19 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo25 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)18 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate11 / 313 g(4%)
- Zucker gesamt11 g
Sonstiges
- Wasser67 / 3.700 g(2%)
- Alkohol22 g
Quellen
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