Arak
Arak ist ein alkoholisches Getränk ohne Zucker, Fett und Eiweiß mit moderatem Kaloriengehalt. Ohne Kohlenhydrate und Ballaststoffe bietet es eine leichte Wahl für Liebhaber eines trockenen Geschmacks. Es enthält kein Natrium, was eine salzbewusste Ernährung unterstützt. Perfekt, um gesellige Momente leicht zu genießen.
Makro-Übersicht
Eine 100 g Arak enthält 211 Kalorien, 0 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 211 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo37 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo54 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung28 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung20 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo27 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)19 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Sonstiges
- Wasser60 / 3.700 g(2%)
- Alkohol31,1 g
Quellen
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