Rakija
Rakija ist ein alkoholisches Getränk mit einem beachtlichen Kaloriengehalt, jedoch ohne Proteine, Fette oder Kohlenhydrate. Es enthält keine Zucker oder Ballaststoffe und bietet somit ein klares Nährstoffprofil. Ideal für alle, die einen kräftigen Geschmack ohne zusätzliche Nährstoffe suchen. Die Zusammensetzung konzentriert sich ausschließlich auf die Energie aus dem Alkohol.
Makro-Übersicht
Eine 100 g Rakija enthält 230 Kalorien, 0 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 230 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo41 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo58 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung30 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung22 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo29 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)21 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Sonstiges
- Wasser67,5 / 3.700 g(2%)
- Alkohol32,5 g
Quellen
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