Gin
Gin ist ein alkoholisches Getränk mit niedrigem Natriumgehalt und ohne Fett oder Zucker, somit eine leichte Wahl für bewusste Genießer. Es enthält keine Kohlenhydrate oder Proteine und hat ein einfaches Nährwertprofil. Der geringe Eisengehalt trägt nur minimal zur täglichen Aufnahme bei. Eine ansprechende Wahl für kalorienbewusste Trinkfreunde ohne zusätzliche Nährstoffe.
Makro-Übersicht
Eine 100 g Gin enthält 263 Kalorien, 0 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 263 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo47 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo67 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung35 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung25 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo33 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)24 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Mineralstoffe
- Eisen0,2 / 8 mg(3%)
- Natrium2 / 2.300 mg(0%)
- Kupfer0 / 0,9 mg(0%)
Sonstiges
- Wasser62,1 / 3.700 g(2%)
- Alkohol37,9 g
Quellen
Starte heute, kostenlos
Tracke Kalorien und Makros in Sekunden pro Mahlzeit. Herunterladen, Ziel festlegen, loslegen.
