Whisky
Whiskey ist ein destilliertes alkoholisches Getränk mit sehr niedrigem Gehalt an Kohlenhydraten und Zucker, ideal für alle, die Geschmack ohne zusätzliche Fette oder Proteine suchen. Es liefert moderate Kalorien hauptsächlich durch Alkohol, ohne Ballaststoffe oder Proteine. Spuren von Mineralstoffen wie Natrium, Kalium, Eisen, Phosphor und Zink sind in minimaler Menge enthalten. Somit bietet es eine raffinierte Möglichkeit, ein Getränk mit geringem ernährungsbedingtem Einfluss zu genießen.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Whisky enthält 250 Kalorien, 0 g Protein, 0,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 0,1 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 250 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo44 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo63 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung33 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung24 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo32 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)23 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate0,1 / 313 g(0%)
- Zucker gesamt0,1 g
Vitamine
- Thiamin (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavin (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacin (B3)0,05 / 16 mg(0%)
Mineralstoffe
- Eisen0,02 / 8 mg(0%)
- Phosphor3 / 700 mg(0%)
- Kalium2 / 3.400 mg(0%)
- Natrium1 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,04 / 11 mg(0%)
- Kupfer0,02 / 0,9 mg(2%)
- Mangan0,02 / 2,3 mg(1%)
Sonstiges
- Wasser63,9 / 3.700 g(2%)
- Alkohol36 g
Quellen
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