Baccelli Di Vaniglia
I baccelli di vaniglia sono una fonte eccellente di fibre alimentari, supportando la digestione e la regolarità intestinale. Contengono pochissime calorie e grassi, rendendoli leggeri e versatili per molte preparazioni. Il loro contenuto di potassio contribuisce al benessere generale, mentre le tracce di zuccheri naturali aggiungono un tocco dolce delicato. Un ingrediente unico che coniuga gusto e benefici nutrizionali in modo equilibrato.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (5 g) di Baccelli Di Vaniglia contiene 14 calorie, 0 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0 g0%
- Carboidrati
- 3,6 g100%
- Grassi
- 0 g0%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 14 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato2 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce4 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato2 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato2 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (5 g)
Carboidrati
- Carboidrati3,6 / 313 g(1%)
- Fibra alimentare3 / 38 g(8%)
- Fibra solubile1,5 g
- Fibra insolubile1,5 g
- Zuccheri totali0,63 g
Grassi
- Grassi totali0 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0 g
- Grassi polinsaturi0 g
- Omega-60 g
- Omega-90 g
- Acido oleico0 g
- Acido stearico0 g
- Acido linoleico0 g
- Acido palmitico0 g
Proteine
- Proteine0 / 56 g(0%)
Vitamine
- Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,01 / 16 mg(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Colina0,05 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio0,4 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,01 / 8 mg(0%)
- Magnesio0,6 / 420 mg(0%)
- Fosforo0,25 / 700 mg(0%)
- Potassio7,4 / 3400 mg(0%)
- Sodio0,25 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,01 / 11 mg(0%)
- Rame0 / 0,9 mg(0%)
- Manganese0,01 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,03 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua0,25 / 3700 g(0%)
Fonti
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