Chips Di Popcorn Al Sale E Aceto
Queste chips al gusto sale e aceto offrono uno snack croccante con un apporto calorico abbastanza elevato. Sono un alimento a basso contenuto di grassi totali e saturi, ideale per chi cerca una merenda leggera. Ricche di fibre, favoriscono il senso di sazietà e aiutano la digestione. Contengono inoltre potassio e magnesio, minerali utili a supportare le normali funzioni muscolari e nervose.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (23 g) di Chips Di Popcorn Al Sale E Aceto contiene 104 calorie, 0,58 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 0,97 g di grassi.
- Proteine
- 0,6 g9%
- Carboidrati
- 3,9 g59%
- Grassi
- 1 g33%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 104 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato18 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce26 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato14 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato10 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato13 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)10 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (23 g)
Carboidrati
- Carboidrati3,9 / 313 g(1%)
- Fibra alimentare0,69 / 38 g(2%)
- Fibra solubile0,35 g
- Fibra insolubile0,35 g
- Zuccheri totali0,12 g
- Altri carboidrati3,1 g
Grassi
- Grassi totali0,97 / 83 g(1%)
- Grassi saturi0,23 / 25 g(1%)
- Grassi monoinsaturi0,39 g
- Grassi polinsaturi0,35 g
- Omega-60,32 g
- Omega-90,39 g
- Acido oleico0,39 g
- Acido stearico0,05 g
- Acido linoleico0,44 g
- Acido palmitico0,07 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,02 g
Proteine
- Proteine0,58 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,04 g
- Serina0,02 g
- Valina0,03 g
- Alanina0,02 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,02 g
- Arginina0,04 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,03 g
- Isoleucina0,03 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,13 g
- Acido aspartico0,06 g
- Fenilalanina0,03 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,06 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Vitamina E0,07 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,12 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,12 / 16 mg(1%)
- Folati1,2 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Colina1,2 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio2,3 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,12 / 8 mg(1%)
- Magnesio4,6 / 420 mg(1%)
- Fosforo11,5 / 700 mg(2%)
- Potassio34,5 / 3400 mg(1%)
- Sodio115 / 2300 mg(5%)
- Zinco0,07 / 11 mg(1%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(3%)
- Manganese0,05 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,23 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua0,69 / 3700 g(0%)
Fonti
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