Chips Di Bretzel Al Cheddar
Le Cheddar Pretzel Chips sono uno snack salato ideale per chi cerca qualcosa di leggero ma gustoso. Offrono un apporto moderato di proteine e un contenuto di grassi molto basso, senza grassi saturi. Sono ricchi di carboidrati, fonte di energia, e contengono una buona quantità di fibre alimentari per favorire il benessere digestivo. Inoltre, apportano calcio, ferro e potassio, minerali importanti per l'equilibrio corporeo.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (28 g) di Chips Di Bretzel Al Cheddar contiene 100 calorie, 0,81 g di proteine, 19,9 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
- Proteine
- 0,8 g3%
- Carboidrati
- 19,9 g84%
- Grassi
- 1,3 g12%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 100 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato18 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce25 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato13 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato10 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato13 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)9 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (28 g)
Carboidrati
- Carboidrati19,9 / 313 g(6%)
- Fibra alimentare1 / 38 g(3%)
- Fibra solubile0,34 g
- Fibra insolubile0,67 g
- Zuccheri totali2 g
Grassi
- Grassi totali1,3 / 83 g(2%)
- Grassi monoinsaturi0,7 g
- Grassi polinsaturi0,59 g
- Omega-60,59 g
- Omega-90,7 g
- Acido oleico0,7 g
- Acido linoleico0,59 g
Proteine
- Proteine0,81 / 56 g(1%)
Minerali
- Calcio28 / 1000 mg(3%)
- Ferro0,56 / 8 mg(7%)
- Magnesio8,4 / 420 mg(2%)
- Fosforo28 / 700 mg(4%)
- Potassio42 / 3400 mg(1%)
- Sodio330,1 / 2300 mg(14%)
- Zinco0,28 / 11 mg(3%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganese0,08 / 2,3 mg(4%)
- Selenio2,8 / 55 ug(5%)
Altro
- Acqua0,84 / 3700 g(0%)
Fonti
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