Barretta Di Frutta Al Lampone Dolcificata
Questa barretta alla frutta di lampone dolcificata è una fonte naturale di energia grazie al suo apporto di carboidrati semplici e fibre. Contiene anche una discreta quantità di vitamina C, che contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario. Con un contenuto calorico contenuto e senza grassi, rappresenta uno spuntino leggero e gustoso. Inoltre, apporta minerali come potassio e ferro, importanti per vari processi corporei.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (140 g) di Barretta Di Frutta Al Lampone Dolcificata contiene 130 calorie, 0 g di proteine, 32,6 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 32,6 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 130 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato23 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce33 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato17 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato12 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato17 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)12 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (140 g)
Carboidrati
- Carboidrati32,6 / 313 g(10%)
- Fibra alimentare2,1 / 38 g(6%)
- Fibra solubile0,7 g
- Fibra insolubile1,4 g
- Zuccheri totali30,5 g
- Zuccheri aggiunti21 / 63 g(33%)
Vitamine
- Vitamina A2,8 / 900 ug(0%)
- Vitamina C7 / 90 mg(8%)
Minerali
- Calcio14 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,7 / 8 mg(9%)
- Magnesio7 / 420 mg(2%)
- Fosforo14 / 700 mg(2%)
- Potassio168 / 3400 mg(5%)
- Sodio21 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,14 / 11 mg(1%)
- Rame0,07 / 0,9 mg(8%)
- Manganese0,14 / 2,3 mg(6%)
Altro
- Acqua107,4 / 3700 g(3%)
Fonti
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