Barretta Alla Mela
La Apple Fruit Bar è uno snack energetico e naturalmente dolce, ideale per chi cerca una fonte veloce di carboidrati. Ricca di zuccheri naturali e fibra alimentare, aiuta a mantenere una buona digestione. Contiene inoltre potassio e piccoli apporti di vitamine come la C e il gruppo B che supportano il benessere quotidiano. È priva di grassi, perfetta per chi vuole uno spuntino leggero ma nutriente.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (20 g) di Barretta Alla Mela contiene 79 calorie, 0,5 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,5 g2%
- Carboidrati
- 20 g98%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 79 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato14 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce20 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato10 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato8 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato10 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)7 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (20 g)
Carboidrati
- Carboidrati20 / 313 g(6%)
- Fibra alimentare0,8 / 38 g(2%)
- Fibra solubile0,24 g
- Fibra insolubile0,56 g
- Zuccheri totali11,3 g
- Zuccheri aggiunti2 / 63 g(3%)
- Altri carboidrati7,9 g
Proteine
- Proteine0,5 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,03 g
- Serina0,03 g
- Valina0,03 g
- Alanina0,03 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0,03 g
- Arginina0,03 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,1 g
- Acido aspartico0,06 g
- Fenilalanina0,03 g
- Glicina0,03 g
- Leucina0,03 g
- Tirosina0,02 g
Vitamine
- Vitamina A0,6 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,6 / 90 mg(1%)
- Vitamina E0,06 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,4 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,02 / 16 mg(0%)
- Folati1 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotina0,2 / 30 ug(1%)
- Colina1 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio1,2 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio2 / 420 mg(0%)
- Fosforo4 / 700 mg(1%)
- Potassio40 / 3400 mg(1%)
- Sodio4 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,02 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,02 / 55 ug(0%)
- Iodio0,2 / 150 ug(0%)
- Cromo0,2 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,2 / 45 ug(0%)
Altro
- Acqua1,6 / 3700 g(0%)
Fonti
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