Barretta Di Frutta Al Mango Dolcificata
Questa barretta di mango dolcificata è un dolce snack ricco di zuccheri naturali e sapore fruttato intenso. Contiene un apporto moderato di proteine e un basso contenuto di grassi saturi, ideale per chi desidera una pausa leggera. Grazie alla vitamina C presente, contribuisce a rinforzare il sistema immunitario. È anche una fonte di potassio e fibra alimentare, che favoriscono il benessere digestivo e l’equilibrio elettrolitico.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (30 g) di Barretta Di Frutta Al Mango Dolcificata contiene 96 calorie, 0,75 g di proteine, 23,6 g di carboidrati e 0,36 g di grassi.
- Proteine
- 0,8 g3%
- Carboidrati
- 23,6 g94%
- Grassi
- 0,4 g3%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 96 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato17 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce24 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato13 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato9 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato12 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)9 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (30 g)
Carboidrati
- Carboidrati23,6 / 313 g(8%)
- Fibra alimentare0,72 / 38 g(2%)
- Fibra solubile0,3 g
- Fibra insolubile0,42 g
- Zuccheri totali19,9 g
- Zuccheri aggiunti15 / 63 g(24%)
- Altri carboidrati3 g
Grassi
- Grassi totali0,36 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,09 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0,15 g
- Grassi polinsaturi0,12 g
- Omega-30 g
- Omega-60,12 g
- Omega-90,06 g
- Acido oleico0,09 g
- Acido stearico0,03 g
- Acido linoleico0,12 g
- Acido palmitico0,06 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
Proteine
- Proteine0,75 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,04 g
- Serina0,04 g
- Valina0,04 g
- Alanina0,05 g
- Cistina0 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,03 g
- Arginina0,05 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,04 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,12 g
- Acido aspartico0,08 g
- Fenilalanina0,04 g
- Glicina0,05 g
- Leucina0,06 g
- Tirosina0,03 g
Vitamine
- Vitamina A15 / 900 ug(2%)
- Vitamina C12,7 / 90 mg(14%)
- Vitamina E0,15 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,75 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,18 / 16 mg(1%)
- Folati4,5 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotina0,3 / 30 ug(1%)
- Colina3 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio6 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,3 / 8 mg(4%)
- Magnesio3 / 420 mg(1%)
- Fosforo6 / 700 mg(1%)
- Potassio83,7 / 3400 mg(2%)
- Sodio4,5 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,06 / 11 mg(1%)
- Rame0,09 / 0,9 mg(10%)
- Manganese3 / 2,3 mg(130%)
- Selenio0,15 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua6 / 3700 g(0%)
Fonti
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