Salsicce Di Anatra Crude
Le salsicce di anatra sono un alimento ricco di proteine e grassi, con una significativa presenza di grassi saturi. Questo prodotto fornisce ferro e zinco, minerali essenziali per il metabolismo e il sistema immunitario. Contengono inoltre vitamine del gruppo B come la B6 e la B12, utili per il corretto funzionamento cellulare. L’apporto calorico è medio-alto, adatto a chi ricerca energia concentrata in un piatto saporito.
Impatto sui macro
Una Porzione (57 g) di Salsicce Di Anatra Crude contiene 171 calorie, 8,5 g di proteine, 0,57 g di carboidrati e 14,2 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 171 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato30 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce43 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato22 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato16 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato22 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)16 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (57 g)
Carboidrati
- Carboidrati0,57 / 313 g(0%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali0,29 g
- Zuccheri aggiunti0 / 63 g(0%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali14,2 / 83 g(17%)
- Grassi saturi5,4 / 25 g(22%)
- Grassi trans0,29 g
- Grassi monoinsaturi5,7 g
- Grassi polinsaturi2,8 g
- Colesterolo57 / 300 mg(19%)
- Omega-30,17 g
- Omega-62,7 g
- Omega-95,7 g
- Acido oleico5,1 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0,29 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico1,7 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico2,4 g
- Acido miristico0,86 g
- Acido palmitico2,6 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0,29 g
- Acido arachidonico0,11 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,06 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0,06 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,11 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0,03 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0,03 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,06 g
Proteine
- Proteine8,5 / 56 g(15%)
Amminoacidi
- Lisina0,62 g
- Serina0,41 g
- Valina0,41 g
- Alanina0,51 g
- Cistina0,1 g
- Cisteina0,15 g
- Prolina0,46 g
- Taurina17 mg
- Arginina0,51 g
- Istidina0,26 g
- Treonina0,34 g
- Isoleucina0,39 g
- Metionina0,23 g
- Triptofano0,1 g
- Acido glutammico1,5 g
- Acido aspartico0,77 g
- Fenilalanina0,36 g
- Glicina0,51 g
- Leucina0,62 g
- Tirosina0,26 g
Vitamine
- Vitamina A17,1 / 900 ug(2%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,29 / 15 mg(2%)
- Vitamina K1,1 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,23 / 1,3 mg(18%)
- Vitamina B120,29 / 2,4 ug(12%)
- Tiamina (B1)0,09 / 1,2 mg(7%)
- Riboflavina (B2)0,11 / 1,3 mg(9%)
- Niacina (B3)3,1 / 16 mg(20%)
- Folati2,8 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,57 / 5 mg(11%)
- Biotina2,8 / 30 ug(9%)
- Colina45,6 / 550 mg(8%)
Minerali
- Calcio5,7 / 1000 mg(1%)
- Ferro1,1 / 8 mg(14%)
- Magnesio11,4 / 420 mg(3%)
- Fosforo114 / 700 mg(16%)
- Potassio142,5 / 3400 mg(4%)
- Sodio285 / 2300 mg(12%)
- Zinco1,4 / 11 mg(13%)
- Rame0,11 / 0,9 mg(13%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio17,1 / 55 ug(31%)
- Iodio1,1 / 150 ug(1%)
- Cromo0,29 / 35 ug(1%)
- Molibdeno2,8 / 45 ug(6%)
- Cloro427,5 / 2300 mg(19%)
Altro
- Acqua34,2 / 3700 g(1%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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