Salsa Taco Media
Questa salsa Taco media è un'opzione leggera e saporita con poche calorie. Non contiene grassi, il che la rende ideale per chi preferisce condimenti leggeri senza rinunciare al gusto. È una buona fonte di fibra alimentare, aiutando la digestione in modo naturale. Inoltre, contiene importanti vitamine come la C e la A, insieme a minerali utili come il potassio e il magnesio.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (15 g) di Salsa Taco Media contiene 8 calorie, 0 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 2 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 8 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato1 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce2 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (15 g)
Carboidrati
- Carboidrati2 / 313 g(1%)
- Fibra alimentare0,3 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,11 g
- Fibra insolubile0,2 g
- Zuccheri totali0,95 g
- Altri carboidrati0,71 g
Vitamine
- Vitamina A4,5 / 900 ug(1%)
- Vitamina C1,2 / 90 mg(1%)
- Vitamina E0,11 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,75 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,03 / 16 mg(0%)
- Folati3 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotina0,3 / 30 ug(1%)
- Colina0,45 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio1,8 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,05 / 8 mg(1%)
- Magnesio2,3 / 420 mg(1%)
- Fosforo4,5 / 700 mg(1%)
- Potassio37,5 / 3400 mg(1%)
- Sodio97,5 / 2300 mg(4%)
- Zinco0,03 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,15 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua12,8 / 3700 g(0%)
Fonti
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